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什么原因得白癜风的 http://news.39.net/bjzkhbzy/171211/5920693.html“今天小WE请来了一位重量级嘉宾——14级国际商学院的李齐云学姐 给大一的宝宝们分享一发宝贵的军训经验 来不及解释了快上车吧 ? 学姐心经军训提前一个月就可以开始紧张的准备了，不是姐姐吓唬你们！ 强烈强烈推荐资生堂安耐晒（也就是我们平时经常说的小金瓶），一定记得要金瓶，还有水宝宝（有大瓶有喷剂）可以涂在身上，虽然是长袖长裤但是还是会有脖子手臂这些地方露在外面，不过不要太大瓶，因为操场上是不能带包的所以随身携带只能装口袋里，军训的裤子就两个口袋，你还要拎一个水壶（用壶这个词是因为尽量用大一点水瓶）。戴眼镜的同学小心印出黑白分明的眼镜印子，记得不断地补防晒霜，然后晚上记得要卸妆水洗面奶洗干净，不然可能会过敏。 我自己用的森田高保湿，其实面膜各种都可以只要是强效保湿加清凉的，每天晚上敷一片，如果特别干燥的话中午也可以再敷一片然后另外的例如芦荟胶，保湿喷雾都可以，芦荟胶我当时是睡前涂了还要降温的效果特别舒服，不过切记不要涂完晒太阳。 什么成分我忘记了，但是原理就是汽化吸热。大概反正某宝上肯定有。特别热的时候喷一下可以感受到瞬间的凉爽，补水喷雾也挺好的，不过记得要小瓶，携带方便。 对自己头发特别呵护的同学可以考虑免洗喷雾，以备不能顺利洗头的时候补救一下。 大概就是早上五点多起来，早训，吃早饭，然后回寝室打扫卫生整理内务。整理完内务就是搬着小板凳下楼去开始上午的训练了，其实还好没有想象的累，只要不是40度大太阳。每训练一个小时就会休息，喝喝水补补防晒霜之类。 中午开饭，吃完了午睡，记得不要放弃每一秒可以躺在床上的时间。 下午训练完会按照连轮流的顺序洗澡，每个连十五分钟，然后继续训练。那个时间不洗澡也可以打水自己在盥洗室。 晚上吃过饭就是晚训，基本上练练操或者节目比赛什么的，还比较轻松，然后回来之后就是各种睡前保湿补水按摩休息，然后少刷手机早点睡觉，十点肯定睡了，不然你五点可能起不来。 晚上还有同学轮流站岗。 军训的寝室是按照班级学号分的，所以呢有可能和其他班的同学一个宿舍，大概十几个人一个房间，上下铺~然后每个同学有一个柜子，箱子和盆都放在床底下，有插座但是可能不太够，所以同学可以带上插线板，然后因为有蚊子，所以害怕的同学一定要带电蚊香电蚊片。 某些学长说一定要进，是一个刚开始很辛苦但是后来可以一直在阴凉处休息的又很刺激的存在。不过这样就不和大家一起训练啦！会遇到一批新的小伙伴，妹子也可以报名~ 十个人一桌，站着，然后吃完饭就各自散了。每个桌子上的人要负责自己的碗的清洗还有擦桌子什么的，基本上可以第一天定一下，然后轮流。这个真的要好好洗，毕竟十天里就是自己吃饭的碗盆。自己吃饭的时候一般是一个饭盒，然后上面套保鲜袋这样就不用洗了。每顿饭扯下一个保险袋就好。当然勤劳贤惠的每顿饭洗的人也有==。对了那个吃饭的桌子这么多天就固定十个人，所以很多东西都可以一直放在桌子上（比如说筷子，保鲜袋，餐巾纸，etc） 如果不是特别晴朗的天气的话，可能会没热水，因为浴室是太阳能。所以受不了冷水的同学可以打水或者用喷雾。 “听了学姐的分享，大家在恐慌（划去）之余是否对军训有了一点小期待呢？接下来呢，就到了激动人心的小WE安利时间~小WE在这里推荐了一些自用/网上评价较好并且防晒指数适合盛夏军训的口碑产品，同学们可以先开始买买买囤货啦！不过，根据个人肤质、体质、涂抹方法和频率的不同，每种防晒的效果在不同人身上可能会有所差异，大家选购的时候要谨慎呀~（如果晒黑了不要来找小WE抹眼泪哟！小WE也会哭的！安耐晒金瓶 SPF50+PA++++ 口碑爆款产品！防水防汗，成膜迅速，不会搓泥，使用感清爽但有些许倒拔干。防晒力度强，无论是海边游玩、军训还是学车都能妥妥Hold住。今年安耐晒推出了同样SPF50+PA++++的蓝瓶喷雾，用来喷身体也是很好的选择。 妮维雅水感防晒 SPF50PA+++ 便宜又大碗，性价比高，就使用感来说是小WE最喜欢的一款！乳液质地非常水润，好推开，清爽不油腻，是小WE夏天必备的身体防晒~ 碧柔小蓝管 SPF50+PA++++ 国民度超高的一款防晒。碧柔家以防晒出名，这一款性价比超高，特点是保湿性非常好，质地很水润。虽然是白菜战斗机，但用在脸上也没有什么负担。 嘉娜宝ALLIE防晒霜 SPF50+PA++++ 质地轻薄水润，防晒力超高。可用于面部，但酒精味比较大。去年小WE去厦门一直用它当身体防晒，完全没有晒黑哟！ 雅漾小金刚防晒霜 SPF50PA+++ 作为专门设计适合敏感肌肤护肤品的雅漾家产品，这款防晒简直是敏感皮妹子们的福音！价格相对高一些，但效果好，一天涂很多回也不会有副作用。质地较厚重，不太适合油皮的宝宝。 近江小熊蓝瓶红瓶 SPF50+PA++++ 便宜大碗防晒系数高！30g只要20多软妹币！小小的一只很方便携带！不过涂脸上会有泛白，还是建议用作身体防晒。小WE学车用的就是近江小熊蓝瓶，ps：蓝瓶涂上还有清凉效果哟~ Narisup娜丽丝防晒喷雾 SPF50+PA++++ 口碑产品，水雾很细，味道是香香的玫瑰味，包装也很少女心。有90g普通装和50g便携装，可以放一支在包包随时随地补防晒，携带方便而且颜值爆表~ RECIPE防晒喷雾 SPF50+PA+++ 细细的透明质地，可以连续出雾，化妆也可以喷，不会花妆（不过小WE建议宝宝们军训还是少化妆or化淡妆吧）。与上面的娜丽丝合称日本韩国两大人气防晒喷雾~ “好了，今天的学姐心经和防晒种草到这里就告一段落啦~如果看到了这里的宝宝觉得对你有一些帮助的话，不如分享到票圈让更多的小伙伴看看吧！高能预告：下期我们邀请到了刚结束怀柔基地军训的对外经贸小伙伴做客WE圈，为我们带来新鲜的第一手资讯！大家记得持续 |
