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北京酒渣鼻医院治疗 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210310/8733703.html来源：设计本家居在过去，我们习惯于为生活做加法。家里每添置一样东西，幸福感就会油然而生。因为那个时代的物质太匮乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品质，带来巨大的满足感。而如今，减法时代的到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设。不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。——扔东西清单——从玄关到餐厅、客厅、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台.....这件东西，该扔了！01玄关1.一年以上没穿的鞋子2.旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧3.破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）4.鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）5.买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）6.过期、干涸的鞋油/鞋蜡7.已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）8.骨架折断的雨伞9.生锈的剪刀、小刀10.劣质的不太可能再用的一次性雨衣11.用过的鞋套02厨房1.过了保质期的食物2.长虫发霉的食物3.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物4.不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）5.已经不脆的瓜子坚果6.已经风干的蔬菜水果7.别人送的但不想吃的土特产8.开了封都记不起上次使用时间的调味品9.过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等10.方便食品里的调味包11.根本不会用的超市商场赠品杯12.攒了一大把的酸奶吸管13.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉14.外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）15.积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）16.东西已经吃完的包装盒罐17.淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具18.破旧生锈不再使用的锅19.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子20.从来不用的桌布、桌垫21.已经看不出原来颜色的筷子22.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料23.脏兮兮的抹布洗碗巾24.发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）25.各种外卖单（打开app就够了）26.用不过来的五颜六色的塑料盆03客餐厅1.不会再听的CD2.不会再看的VCD/DVD3.没啥特别意义的公仔玩具（保留超喜欢5个以内）4.做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品5.各种宣传资料、传单6.过期的优惠券7.过多囤积的塑料袋、垃圾袋8.过期药品9.以为会用到的打包发泡纸10.攒了一堆看似质量好的购物袋11.拆包忘了时间的零食12.已经看不出颜色的桌垫/桌布13.混在一起牌面不全的扑克14.缺胳膊少腿、写不出字的笔15.枯萎的植物16.空酒瓶17.空茶叶罐18.饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）19.换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）20.咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包04卫生间1.看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾2.攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）3.开封一年都没用完的洗涤用品4.去年夏天打开但没用完的防晒霜5.从酒店拿回来的各类洗漱套装6.过期的护肤品7.用了发现并不适合的护肤品8.开封很久都没用完的身体乳9.已经没弹性的扎头发绳10.只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧11.用不完也不会再用的洗发水沐浴露12.各式各样护肤品小样（要么尽快用掉，要么扔）13.用了3个月以上的牙刷14.用到只剩片没法抓的肥皂15.已经不好用的清洁工具16.旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）17.总觉得以后会用的发蜡、发膜18.厕纸包装袋、卷纸筒芯19.烂趴趴的搓澡巾05书房1.漏水的笔2.写不出字的笔3.已经干掉的胶水4.旧日历5.没有粘性的便利贴6.已经结束的培训考试资料7.已经更新了很多代的旧数码用品8.重复的数据线9.小容量的SD卡10.没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）11.不灵活的鼠标12.存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）13.坏掉的手表闹钟14.买来就不用的装饰蜡烛15.攒下来的旅游地图16.名片17.已经不再需要的小票18.交完的水电煤单子19.银行寄来的对账单20.跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）21.坏了也不想修的旧电脑22.旧手机23.旧电池24.从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）25.不会翻的旧书旧杂志06卧室1.破洞或拉丝的袜子2.只剩一只的袜子3.领口变形的T恤4.泛黄的白色衣服5.破损的旧皮带6.松懈变形的内衣内裤7.质感低廉的衣服8.一年没穿过的衣服9.一年没戴过的围巾10.各种文化宣传T恤11.穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔12.磨损的旧钱包13.已经不适合当下年龄气质的衣服14.每次出差带回来的拖鞋15.颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的16.根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服17.旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服18.超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）19.不会再背的包20.根本就不想再用的旧床单21.用新枕头换下的用了很多年的旧枕头22.已经看不出颜色的枕套抱枕23.用了两年比地板还脏的地毯/地垫24.从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被25.根本不适合自己的香水26.记不起购买时间的口红27.用了半吊子扔在一边闲置的彩妆28.在抽屉里默默躺了一年以上的面膜29.过期的TT（可能再用会制造麻烦）30.囤积两年的姨妈巾07儿童房1.孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子2.孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）3.孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）4.各种玩具包装盒5.各种培训机构海报6.干涸写不出的水彩笔/油画棒7.孩子小时候用过的被褥8.不合尺寸不和季节的表演服9.松垮的发带，橡皮筋10.节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等11.孩子小时候用的推车、床等大件家具（二手处理或赠送）12.培训机构送的小书包13.漏气的皮球14.随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二手处理或赠送）08阳台1.阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料2.早已枯萎的花草绿植3.废弃不用的玻璃鱼缸4.暴晒后开裂的塑料面盆5.已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）6.以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板7.损坏严重的衣架8.堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒9.生锈的扳手、螺丝刀10.坏掉的行李箱11.总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱12.闲置的宠物玩具、宠物衣物等13.猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆14.狗狗不喜欢的玩偶总之，一条丢弃规则请遵循：任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的……把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。从家开始，轻松自如。如果您觉得实用，记得收藏分享给亲友吧。点点点，赞和在看都在这儿！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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