时间:2025/3/27来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

香烤罗非鱼一道非常简单的家常菜,主料是罗非鱼、柠檬、姜丝、老抽、生抽、白糖、白胡椒、绍酒、盐、罗勒碎。

By羽娅

用料罗非鱼一条食用油适量生姜两片盐5g柠檬一个香叶10片罗勒碎少量老抽生抽料酒少量糖白胡椒少量做法步骤

1、罗非鱼刮鳞、去内脏,腮,洗净,斜着割几刀;

、摸盐、撒罗勒和香叶,柠檬老姜切片摆放;

3、老抽少许,生抽、盐、白糖、白胡椒粉,调好汤汁,浇/3;

4、鱼上刷好油00度烤箱,烤0分钟,当中刷油、淋酱汁各一次;

5、出炉,香味儿扑鼻。

罗非鱼的营养功效

有助于儿童身体发育

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