春季万物复苏，让你的皮肤也焕然一新吧！推荐几个春季美白秘诀，不需要大牌护肤品，你也能养出白皙肌肤，从防晒、保湿和食疗着手，让你的肌肤白里透红。

护肤篇

一、清洁皮肤

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

二、先保湿再美白

如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，这样能提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感问题。其他肌肤类型利用美白产品前，也可先涂保湿水打底，能使美白产品更快见效!

三、敷面膜时间不宜过长

一般美白面膜，除非特殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时间过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

四、防晒

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成擦防晒的习惯，就算涂N多美白产物都无济于事。以每天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时使用。

五、定期去角质

角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采。去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。特别是每天化妆的人，一定要定期去除角质。

食疗篇

一、多吃豆类食物及成品

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

二、柠檬水

柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排毒，还有助美白肌肤。天天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。

三、常食用维C和维E

维生素C是知名度很高的维生素明星。女性喜爱它美白皮肤、预防色斑、使肌肤更有弹性的功能。含维C的食物有猕猴桃、柚子、西兰花等。

维生素E被称为女人的“不老随身丹”，维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。含维E的食物有奶类，蛋类，有叶的绿色蔬菜，草莓、猕猴桃、西瓜等。

季节护肤，绽放女性光彩

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