大家好，我是你们的老干部壮壮！

本来中午很开~心~地去采购防晒霜，打算假期爬山用，结果被导购烦的要死虽然很辛苦地与时共进，但讲防晒成分？认真的？

想要套牢本壮的心，总要好好研究下再安利吧！！得亏平时没白做功课，关键时刻击退了导购，保住了钱包

哎，为了避免你们在购物时遇到这种麻烦，本壮今天还得来点干货：买防晒霜时，防晒成分可以帮什么忙？

物理防晒

常见成分：二氧化钛、氧化锌

本壮一般秋冬、阴雨天出勤，就会选物理防晒了。因为二氧化钛和氧化锌不会被皮肤吸收，只在皮肤表面形成一层保护膜，超级适合敏感肌和痘痘肌！

保护膜会反弹紫外线，所以只要保证不出汗、不蹭掉，就能持久防晒，也不用补涂。不过也有缺点，就是容易泛白和油腻腻。

而且物理防晒指数一般很低，想要高指数，本壮只能告诉你，买贵的

就成分来说，没什么特别注意的，皮肤不吸收，刺激性自然小，致敏率也低。那买物理防晒产品时，可以不太care防晒成分，含有抗氧化成分的更值得被选择！一来有防晒功能，二来可以延缓氧化嘛~~

化学防晒

常见成分：看表

本壮在用化学防晒产品的时候，对成分格外提心吊胆，毕竟敏感肌伤不起！

先认识一下常见的防UVA和UVB的成分：

可以看出，几乎没有成分能同时防护住UVB和UVA。所以一款化学防晒产品中，基本上共存好几种成分。成分占比越多，使用感也越清爽，防晒指数也越高，价格也越便宜。

但化学防晒是成分进入皮肤后形成保护膜进行防晒。这么多成分安全？不会化变？

本壮我掐指一算，啊！就知道事情不简单！

化学防晒中这些高/中危成分，我觉得小仙女们都有必要知道一下下！

?高危1：二苯酮-3（BP3）

成分表中出现BP3，得注意了！！因为该成分可能诱发光过敏，会有类雌激素的作用，干扰内分泌，可能致癌。BP3的争议性很大，危险指相对较高。虽然能协助其他分子渗入皮肤，避免在阳光下变质，但孕妇还是要避免这个成分啦~

?高危2：4-甲基苄亚基樟脑(（4-MBC）

成分4-MBC，可能对甲状腺有毒性，会干扰人体激素，美国FDA要求不允许使用的，欧盟也要求用量不得超过4%，所以并不太懂，为什么中国和日本允许添加使用

?中危1：奥克立林

奥克立林是相对温和的成分，不刺激，适用敏感肌。只不过长期暴露在阳光下会释放出氧自由基，会导致皮肤老化。而且不搭配其他化学防晒成分，是达不到防晒高指数的。如果一款产品有效防晒成分只有奥克立林，那说明这款防晒效果不值得花钱。

?中危2：甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）

OMC是日系防晒常用成分，对皮肤刺激相对较低，但在动物试验中被怀疑有类似雌激素的效果。本身又容易被光解，和阿沃苯铜共处也容易失效，不适合孕妇及儿童。

其他低危or安全成分倒没毛病，只不过遇上这4种极其会带节奏的高/中危成分，那就不好说了。比如：阿伏苯宗本没什么毛病，可搭上BP3后，就容易致敏。

所以碰到以上4种成分，首先建议孕妇儿童三思，其次敏感肌和痘痘肌自控。不要作，特别遇到BP3，别跟脸过不去！！！

最后别紧张，毕竟这几种成分是被允许添加的，但含量最高不过10%（每一种上限不一样哦）。那么，我们怎么粗估含量呢？

本壮在讲真假氨基酸洁面提到过一条准则：

▌《化妆品卫生规范》规定：所有护肤品成分要由含量高到低依次排列，含量低于1%的成分可以不按次序排列。

买之前最好看看成分有几种，排位是否都靠前，再决定要不要入手！

那么根据化学防晒成分的数量、成分表排序以及使用感，本壮就用过的几款顺手避几个雷（讲了那么多，可能这一块才是大家的







































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