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点击上方蓝字本色丽人美妆护肤吧 官方总监 阳光越来越炽烈，紫外线也越来越强。这个时候，如果不注意防晒，可是会变黑哦！那么在春夏如何让自己白嫩如常？ 避免强光下直射最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，上午10点到下午3点间紫外线最强，尽量避免外出。如果外出一定要用防晒霜，不然斑点就找上你咯， 如若外出采取物理防晒措施，如防紫外线伞、防晒衣服、戴宽边帽、戴太阳镜、戴口罩。防晒服或长袖衣服，最好选择深红色或藏青色，这样防晒系数高。墨镜+口罩可以说是脸部防晒的黄金搭档。官方 防晒霜抹起来这一点想必大家都知道，但是防晒产品的使用量必须足够，而且每隔几小时补涂一次。 日晒后可能产生雀斑、黑斑，所以防晒的同时应注意给皮肤补水，可在临睡前敷补水保湿的面膜。 日常多吃防晒食物VC是永远的美肤圣品，可干扰黑色素的生成，富含VC的水果有番石榴、奇异果、草莓、圣女果等。特别是被称为水果之王的奇异果，不但含有丰富的维生素C，还富含维生素A、维生素E及大量的微量元素，不仅能起到防晒、晒后修复的功效，还能美白皮肤、保持皮肤水润。 适量摄取红黄色蔬果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、南瓜等，红黄色蔬果含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化、增强皮肤抵抗力；尤其是西红柿富含抗氧化剂番茄红素和胡萝卜素，是很好的防晒食物。 每天吃一小把坚果，因为坚果中富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，有效阻止黑色素在皮肤中沉积。 适量的喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素C，茶多酚能有效改善光对真皮细胞的影响，而且其中的类黄酮物质，能增强维生素C的抗氧化功效。 现在生活节奏这么快，加之有人不爱吃蔬菜，可能有很多人没办法这么均衡的摄入这些食物，这时候可以选择VC、VE、胡萝卜素、葡萄籽等保健品，方便快捷吸收好。 几大特点：①色素放在细小颗粒里面，保护皮肤，防止毛孔堵塞②吸收皮肤里面产生的油脂，达到提亮肤色的作用，并且不脱妆、防水、防晒③具有粉底液、bb/cc霜、遮瑕霜的三重功效！官方代理 本色丽人微商面向全国招代理，本色旗下11款产品混搭拿货最低元代理上百款微商爆款产品，一件代发一对一培训累计升级好模式好产品你的最好选择想了解的加中科UM-D北京哪治疗白癜风
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