「新生攻略」军训如何防晒？

主页妹在新生群窥屏的时候看到很多小鲜肉在讨论军训依照现在的天气来看估计今年的军训又是一波艳阳高照啊o(﹏)o不要啊在全部军训中做好防晒是很重要的特别对一些爱漂亮的人和敏感肌的人来讲为了避免大家军训后变成“小黑人”本期新生攻略将给大家介绍一些防晒常识和防晒产品的推荐希望对大家有所帮助━((*′д｀)爻(′д｀*))━!!!!PS军训服装为短袖长裤面部与手臂防晒同为重要ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛关于防晒防晒是件陈词滥调的事情

但还是常常有人堕入误区在介绍产品之前还是有必要稍稍科普一下SPF和PA的区分已充分了解的宝宝可以直接跳过往下翻啦

SPF是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，而紫外线可以说是晒黑和老化的首恶，波长长的紫外线会抵达真皮层。假定一个人在阳光下待20分钟后皮肤会变红，那末采取SPF15的防晒用品，他在分钟后才会被晒红。PA指的是防御UVA的有效程度指标，各国对UVA的评测系统不一样，UVA就是晒红和晒伤的首恶了，波长短的紫外线到达表皮层。主页妹偏向于日系防晒，所以用日本的评测系统举例子啦。日本的评测系统就是我们熟知的PA了，大家都喜欢买PA+++，满满的加号看着就安心啊。PA值是加号越多，防御能力越强。我们需要注意的是没有PA不代表不防UVA！欧系防晒看UVA星星，美系看“ExtraUVAprotection”。物理防晒和化学防晒科普大概就是这样对不怎么会看成份的宝宝我还是推荐正规大公司的防晒霜了简单粗鲁的安利一日系主页妹个人是比较喜欢日系产品的，尤其是护肤品方面，使用感很好也非常温和，重要的是安心感哈哈哈。基本上日系防晒都可以做到清新不搓泥，固然这是后续不上妆的情况下，不过我想军训还是不建议化装，会花完的（真诚脸）。

⒈16版安耐晒金瓶SPF50+PA++++

这只应当被推到烂了，物化结合防护力一流的，防水防汗，成膜速度快，清新不泛白。合适海边、军训、旅游等户外活动。不过上脸5六个小时后会有点拔干，推荐下面那款银瓶上脸。我去年就用的金瓶，我妈军训期间来看我说我白的好显眼哈哈哈哈，个人很推荐的一款。涂改液式摇一摇。16年的新款改良了成份，简直家中常备良药。脸和身体都可以。

⒉16版安耐晒脸部专用银瓶SPF50+PA++++

同系列给脸专门设计的就是不一样哈哈哈。上脸很轻浮，金瓶更加抗水抗汗，银瓶更加重视保湿力~防护力也是没话说的，也是摇摇乐，成膜速度一般，使用感不错。资生堂这个系列做了很多年，口碑一直都很棒。

⒊POLA维斯美白防晒SPF50PA++++

宝拉家的这款性价比是很高的，涂改液质地摇一摇，防水抗汗效果一级棒，高倍数防护。使用感也很清新，面部和身体都能用但是必须卸妆。不过长时间户外活动需要重复补涂，军训时喝水的时候记得补啊。

⒋近江小熊防晒红/蓝瓶SPF50+PA++++

重要的话说在前面，不建议上脸！1是有致痘过敏的可能性，2是由于价钱在这里...但是！作为便宜大碗不心疼的身体防晒还是可以的，预算不够的童鞋可以入这支作为身体防晒。蓝色款比较清凉，防护力一般防水防汗还行。总之预算充足的可以斟酌其他的比如金瓶啊喷雾啊什么的。

⒌Allie矿物保湿防晒SPF50+PA++++

物化结合，非常水润的质地也相对清新，防护力还算靠谱但是大太阳底下一定要补涂，防水防汗。酒精味有点浓，在脸上可能会搓泥，可以用作身体防晒。

⒍城野医生防晒喷雾SPF50PA++

身上用喷雾真的非常爽，但是尽人皆知喷雾在防护力上其实有点鸡肋的，但耐不住过瘾，城野医生这款水水的，有一层膜，rio受懒癌患者我的推重。

二欧系及美系我果然是日系防晒的死粉哈哈哈，其实还有很多我觉得不太合适军训就没写，比如怡丽丝尔防晒，ipsa蓝胖子什么的。跟日系相比，欧系的使用感真的不太好，但是防护力绝对棒棒哒。我欧系防晒知道的不算多就推荐三款好啦，至于带上美系？科科那是由于我要写我的黑名单。

⒈雅漾清新倍护便携防晒乳（雅漾小金刚）

SPF50+PA+++

这款算比较火的了，在欧系里比较偏日系涂改液质地，比较清新的了。有点微微修饰肤色，光泽比较自然。不过成膜确切不快，但算是很合适亚洲的一款防晒了~

⒉理肤泉轻盈防晒乳（理肤泉大哥大）SPF50+PPD42

这是理肤泉备受推重的一款，欧系防晒的能力完全不需要担心。上脸有搓泥概率，但真的好评很多，尤其是夏天。但我没有用过这款，不过从他家的其他产品看防晒应当也很好。

⒊欧珀莱烈日防晒SPF30+PA+++

防护力很好，涂改液质地，但是又更加轻浮。防水防汗，被称为“国内安耐晒”，缺点是有致痘可能，痘皮还是绕道吧。还有不要穿深色衣服会染色哈哈哈哈哈哈，好奇怪哦这个防晒霜。我有朋友很喜欢这个，口碑不错。

主页妹的黑名单来了！水宝宝和香蕉船！啊！你们的好评是刷出来的吗！甚么玩艺儿！又油又厚斟酌过夏天的感受吗！还更黑了！还会过敏！美系一生黑，再买不是中国人！防晒基础知识★要打底★不管是油皮还是干皮，都需要护肤品打底，像是水乳之类的都可以~自己平时用的惯的就行。★提早涂★防晒霜必须提早十五到三十分钟才有效~★涂两次★由于很多人也掌握不了一个硬币涂全脸的量，所以涂全脸两次就成为了一个聪明的选择。★补涂★军训的强度是很大的，再抗汗也不能保证防晒霜不被带走1定量，所以在喝水和休息期间一定要抓紧时间补涂。★及时清洁★有些防晒洗面奶就可以，但防护力高的还是需要卸妆，我比较推荐卸妆洗面奶，这样比较方便，像资生堂的洗颜专科蓝瓶还有碧柔的卸妆洁面乳都是很好的选择~固然一些人怕不干净可以用柚子卸妆啫喱，注意用量~太多会伤角质层哒。提示下啊，大概就是这些啦，不过护肤品这个东西是真正的甲之蜜糖乙之砒霜，大家要根据自己的情况选择啊，如果畏惧过敏可以先在耳后试试呀。嗯还有就是千万注意不要买到赝品啦，淘宝水很深的，我手里一般都是攥着几个代购的哈哈哈，宝宝们不要存在侥幸心理，宁愿多花点钱也要保证是正品啊，毕竟上脸的东西4不~

最后希望宝宝们都能在军训季白的发光啦~转自阜阳师范学院文学院团总支