最近经历了阴雨连绵的天气，博爱的气温终于回升，我已经迫不及待地要给衣柜换季~美丽小裙子终于又可以又拿出来了！

看着火辣辣的太阳，身边的朋友有多少人能坚持每天防晒，结果……我不说了

正当我要罗里吧嗦苦口婆心地开始我的演讲“你们知道防晒有多重要么！”

好几个朋友却说，我们当然知道防晒的重要性，但防晒霜油腻腻黏糊糊，还容易和别的护肤品搓泥打架。要坚持每天糊那么一大坨在脸上，真的不容易啊！

我：

看看人家冰冰！白得上天了，参加节目还是全副武装，不漏过任何一丝丝太阳。

再看看人家娜扎，白上天+2，去一趟高紫外线强度的非洲大草原反而还变白了。

哪怕你真的真的就是不想涂防晒霜（任性），或者因为严重敏感肌/痘痘肌而必须尽量避免任何防晒霜的刺激。这些硬防晒手段才是你更应该get的！

/写在前面/

简单来说，防晒到底有多重要？

肤色暗沉不均、斑点、衰老松弛等等，这些皮肤问题的元凶其实都是紫外线。与其等到皮肤出现问题了，再花大钱去补救，不如早点防患于未然，防晒就是你现在能做到改善皮肤状况最经济、也最有效的方法。

遮阳伞

说出来大家可能都会觉得惊讶！防晒伞比防晒霜所能带来的防护力度大得多，即使是防晒界的老大哥——金瓶安耐晒，UVA透过率都是防晒伞的将近10倍。

前提是正规品牌的遮阳伞，街边10块钱一把的雨伞就没这么厉害的紫外线防护力了~

那么问题来了，怎么挑选一把质量合格的遮阳伞呢？

一般来讲，遮阳伞都会在吊牌或者标签上注明紫外线防护力，UPF值，UPF值越高，表示对紫外线的防护能力越高。一般我们选择UPF50的就可以了。

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GBT--是「晴雨伞」的国标

不管商家怎么吹，如果没有标注UPF，那就不是真正的防晒伞，跟传说中的“伞布是不是黑色”没关系~

单论“防晒能力”的话，三四十块的遮阳伞和几百块几乎没差别，不过在轻便度、耐用度、以及颜值方面的差距还是挺大的，大家按需选择就好~

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选对防晒霜、防晒喷雾

防晒产品上标注的SPF值与PA都是指防护的能力，即隔离紫外线的能力。

其中SPF值是隔离中波紫外线UVB的能力。UVB能量相对较强，短时间内就可以破坏皮肤的表皮层，将皮肤晒红晒伤，甚至引起皮肤癌。

PA是防护长波紫外线UVA的能力。UVA能量虽弱，但是穿透力强，可以穿透皮肤的表皮层，到达真皮层。

购买防晒产品时，这两个参数都要看。鉴于今年「出众」的紫外线强度，小编建议大家选择SPF+和PA+++的防晒产品。

除了防晒霜以外，还有安全靠谱的防晒方法，那就是……

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选对防晒衣

“防晒衣”通过防紫外线功能整理，将紫外线反射或吸收，达到减少紫外线投射的效果。尽管目前“防晒衣”没有统一标准，但是如果声称是防紫外线纺织品，则必须符合国家标准GB/T-《纺织品防紫外线性能的评定》的要求，标准里规定只有当样品的UPF大于40，且T(UVA)AV小于5%时，方可称为“防紫外线产品”。

但其实，大部分紫外线都能被普通衣服阻挡，颜色越深，越厚的衣服防晒效果越好。

那还需不需要专业的防晒服呢？

如果你是户外运动的爱好者，小编还是建议你购买的，因为防晒服有着轻薄、易干、吸湿、颜色亮丽更醒目等特点，都是户外运动所需要的。

记住GB/T-和UPF的数值。

在正规厂商的合格产品前提下，40+紫外线过滤可以达到98%以上，50+可以达到99.8%以上。

防晒袖有效吗？

随着「老司机」越来越多，防晒袖也越来越流行。

同时某些综艺节目中明星的穿戴，也促进了这一产品的流行。其实答案就一句话：

戴了总比没戴好。

因为都是纺织品，像前面一样看国标即可，颜色越深，效果越好。

这个夏天，我们的目标是晒不怕、不怕晒！

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