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6月刚到没几天 小编就已经在 晒化和晒化的路上了 （图源网络） 工作1分钟 流汗2小时 成了每天的真实写照 这样的天气 对于爱美的我们来说 什么是必备的护肤品 当然是 防晒霜啊 （图源网络） 但是防晒霜该怎么正确选择 小编相信你们不一定都知道 所以今天我们就来科普一下 为什么要防晒 避免紫外线损伤 皮肤接受紫外线暴晒后，会出现表皮细胞的损伤，色素合成的加速，皮肤保湿功能的破坏。皮肤会变得干燥，真皮层中的弹力纤维会受损，皱纹会产生。 在强烈照射下，还会出现肌肤发炎、灼伤的情况，有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。 避免皮肤过早衰老 强光照射是令皮肤提前衰老的最主要原因，强光可穿透真皮层，晒黑皮肤，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化，并且这种影响是可累积的、不可逆的。 （图源网络） 如何防晒 最优先的是寻找阴凉之处，这是最理想的防晒； 选用质地紧密不透光，深色的衣服、太阳伞、帽子、太阳镜、口罩等物理防晒手段； （图源网络） 防晒霜 物理防晒 以物理的方式反射、散射紫外线，就像给皮肤撑起一把遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤。 化学防晒 原理是“吸收”，将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，避免其直接伤害皮肤。 市面上八成以上防晒产品都是结合物理、化学两种防晒剂，以扬长避短、优势互补，达到理想的防晒效果。 如何选择防晒霜 防晒指数（SPF）是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数。 举例来讲，如果一个人不用任何防晒品，在阳光下10分钟晒伤了，那如果他用了SPF15的防晒霜，从理论上来讲，就可以抵抗在阳光下分钟时间的晒伤。但实际情况是，防晒霜会随着汗液等稀释，所以，一般需要间隔1个小时左右再次涂抹。 （图源网络） 我们知道SPF数值越大，防晒的化学物质就越多，其通透性也越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，长期使用可能会损伤皮肤。 一般上班族，选择SPF8-SPF15的防晒霜 户外，选择SPF15-SPF30的防晒霜 海边、雪山等地，选择SPF30以上的防晒霜 （图源网络） 以上是防晒小科普 希望大家都能有效防晒 保护自己的皮肤 不受“恶毒”阳光的侵害 —END— 部分图片来源网络， 如有侵权，请联系我们删除。 来源 皮肤科 编排 宣传处 今日专家推荐 你在看吗？戳一下呗~~~ 陈菊萍扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
