宝宝马上要高考了，我现在是换着样的给她做吃的，她说要吃烤鱼，查了很多，终于做成功了，宝贝说很好吃。

By姝彤的厨房

1、鱼洗净片成块，用盐料酒花椒粉腌制30分钟，用煎锅煎制两面金黄捞出备用。

、香肠切块，玉米从中间分开切段备用

3、配菜洗净切好备用。喜欢什么可以自己添加。

4、配料切块备用。

5、香菜洗净切段备用

6、油烧热下入麻椒炸出香味放入葱蒜小米辣炒香。

7、放入麻辣香锅底料和葱蒜小米辣炒匀

8、炒匀后加入清水烧开。

9、烧开后放入配菜炒匀备用

10、烤盘上用锡纸做成盒状，放入配菜把鱼摆在上面放入烤箱10度烤30分钟

11、烤好后放入炒好的花生米和香菜，即可开吃了

1、剩下的鱼骨煎一下加入开水熬了一锅鱼汤，加入盐和鸡粉，胡椒粉调匀，放入香菜，鱼汤也就完成了，（忘记拍照片了）奶白色的鱼汤吃到嘴里鲜香回味。

草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

暂未发现相克的食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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