Hi~，这里是努力不当鸽子的鸽子橙。

接着来一期QA吧，最近准备囤或已经入手了防晒霜的小伙伴挺多，护肤群里的妹纸对防晒的选择和使用都有不少疑问，作为基础护肤的重要基石，今天就给橙子大家列举防晒的一系列的衍生问题，建议大家收藏保存。

Q1：天气不热，阳光不强，仅在室内活动，到底需不需要涂抹防晒霜？

A：无防晒不护肤，但这并不意味着一年天都得兢兢业业的涂抹防晒霜。

我们日常防晒可以通过和两种手段来进行。

其中，硬防晒指用防晒伞、防晒服、衣物、遮阳帽、墨镜等来直接遮挡紫外线照射；

而软防晒则是在皮肤表面涂抹防晒霜。

具体用那种方式来进行防晒，我们可以借助这个标准。

那紫外线指数怎么看呢？

一般手机自带的天气app，都可以看到

注意：这里的紫外线指数是实时变化的。

像墨迹天气这是直接给出防晒措施推荐

如果不确定出门时间是否需要涂抹防晒霜，那可以借助UVlens（推荐）来查看一天紫外线系数及需要注意防护的时间段。

例如我今天出门时间是在大清早9点前下午6点后，其他时间均在没有阳光照射到的室内，那在外出时是可以选择不涂抹防晒产品的。

那在室内有必要涂抹防晒吗？

如果是室内靠窗的位置，则有必要涂抹防晒霜，因为紫外线中的UVA是可以穿透玻璃对皮肤造成损害的；如果你的工位远离窗户，那不擦防晒也无可厚非。

Q2：物理防晒、化学防晒or物化结合防晒该选哪种？

A：先结论，再科普

以下几种情况的小伙伴请优先选择物理防晒

1.皮肤敏感、屏障受损

2.孕妇、儿童

3.近期做完医美的集美

4.不清楚自己皮肤耐受度，但以温和度为优先考量的

简单来说，物理防晒就是你皮肤好的时候可以用，皮肤不好的时候尤其适合用的存在

物理防晒中的防晒剂只含有氧化锌、二氧化钛。它们以固体微粒的形式平铺皮肤表面，通过反射和散射的原理把紫外线给挡回去，安全性较高。

巴特，物理防晒也常常大家与“油腻、泛白”划等号，这是因为二氧化钛本身就是一个着色剂，且最早防晒霜中的物理防晒剂都是大粒径（非纳米级别），做出来的产品油腻、泛白严重。

而现在防晒霜中的物理防晒剂大多都做到了纳米级别，加上产品配方水平的改良，是有许多安全性强，不假白、肤感出色的纯物理防晒，相应的这一类防晒价格也相对较高，平价产品里比较少。

如果你的皮肤屏障健康，那防晒的选择范围则可以从纯物理防晒里扩大到化学防晒及纯化学防晒。有以下诉求的健康皮集美，则可优先选择非物理防晒：

1.肤感要求较高的耐受大油皮，只能接受水润清爽防晒产品

2.对防晒有强防水、户外防晒的诉求

纯化学防晒可以做到肤感清爽水润，以日系产品为代表，配方中会加入酒精和挥发性型硅油来提升使用感，比如经典的碧柔蓝管防晒、Aliee防晒等。

跟物理防晒剂不会渗透相比，化学防晒剂的渗透对皮肤的影响较大，温和度较差。但化学防晒剂种类较多，防护力可以通过多种防晒剂组合来达到较全面的防护波段。

而市面上大多数防护力不错的产品基本都是物化结合防晒，纯化学防晒相对较少。

单从防晒剂角度去讨论，物化结合这一类型防晒相对是一个折中的选择，平衡了防护力、安全性及使用感，而市面上大多数防晒产品也的确是物化结合防晒。

以橙子个人情况举例，我手边同时备有物理防晒、物化结合防晒、纯化学防晒，物理防晒会选择在换季、刷酸、重点美白时期使用；物化结合的强防水型防晒则会用在长时户外活动时；纯化学防晒则是给涂什么都觉得油的室友准备的。

Q3：防晒倍数该选30+还是50+的？

A：刚开始写