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国际金融学院青年传媒中心 一周天气 广州 珠海 气温渐渐升高，广东一年好像只有两季，不知不觉便入了夏。随着阳光越来越灿烂，小生要提醒各位帅哥美女啦，在尽情享受阳光的同时，可千万别忘了做好防晒哦！ 一提到防晒，多数人会认为，“防晒简单，不就是防晒黑嘛！” 错！防晒，不仅仅是防晒黑，更重要的是减少紫外线对肌肤的伤害，防止产生皱纹、色斑、皮肤晒伤、出现光敏感等肌肤问题。减缓老化，从防晒抓起！ 防晒小tips 01 防晒工具隔绝 头顶烈阳，出门在外可不能忘记遮阳伞、遮阳帽、墨镜等防晒工具，它们都是阻隔紫外线的根本方法。女孩子们夏天还可以常备一件防晒衣或一双防晒冰袖，兼具时尚美感和防晒效果，在选购时，可以留意一下产品信息有没有紫外线相关的防护系数，有的话最好选择UPF50或UPF50+的，防晒会事半功倍！ 02 防晒产品防晒 防晒产品是指具有隔绝紫外线效果的一系列护肤品，比较常见的有防晒霜、防晒喷雾、防晒膏等……它们被称为紫外线阻断器，一定程度减少因紫外线照射引起的皮肤癌、红斑、黑痣、雀斑、老年斑等皮肤疾病。 市场上防晒产品琳琅满目，小伙伴在挑选时经常纠结不已，到底应该如何挑选更适合自己的一款呢？ 从个人肌肤入手 防晒产品理念大致分为化学防晒和物理防晒两类。化学防晒是通过相关化学成分吸收阳光中的紫外线，这类产品大多含有氧化锌和二氧化钛，在吸收紫外线的同时会对我们的皮肤产生一定的刺激，敏感肌的同学需谨慎种草哦。物理防晒则是通过在皮肤表面形成一层反射紫外线的保护膜的来阻隔紫外线，因此，物理防晒产品效果会好于化学防晒产品，但容易出现厚重沉闷的使用体验。 从防晒系数入手 我们常常看到防晒产品上标有SPF和PA两个系数。 其中，SPF是指日光防护系数，即紫外线对皮肤的照射不致伤害的时间范围，数值越高，防晒能力越强。SPF1=15min，SPF30=min。 PA表示防晒的强度，指可以延缓肌肤晒黑的时间。PA+表示延缓肌肤晒黑2－4个小时，PA++是4－8小时，PA+++是8小时以上。加号越多，延缓时间越长，效果就越好。 注意：并不是指数越高就越好，防晒产品的防晒力度越强，表明其中含有的化学添加剂越多，对皮肤的刺激也就越大。所以一定要结合日常生活和工作场合进行挑选！ 从生活场所入手 若是在户外长期日晒，就要选择SPF值更高的防晒，如果只是日常通勤，可相应减少指数。不同的场合适用不同的防晒霜。如果是经常在室内活动的人群，选择pa+就可以了；如果要户外工作或旅游，建议选用pa++的防晒霜；如果是在热带或日光强的地区，最好使用防晒力度更强的防晒品。 （1）涂抹时间：物理防晒产品涂抹之后很快就会起效，但是化学防晒产品发挥作用需要一定的时间，所以一般建议出门前15-20分钟涂抹。 （2）用量：防晒液一次用量大致为1枚硬币大小，在流汗碰水后要记得及时补充。 （3）涂抹方法：轻轻抹匀，让防晒膜形成并自然变干。涂抹的时候用手掌或是4个手指伸直并拢，轻轻涂在皮肤上，按一个方向涂抹，切忌来回搓。 以上就是本期小生为大家带来的防晒秘籍，希望大家能在防晒的保护下尽情享受夏日暖阳！我们下期再见！ ---中大国金青年传媒中心--- 作者：国金学生会生活部温咏琳 图片：来源于网络 编辑：武亚东 初审：赖艳彬 审核：刘如晓 审核发布：孙耀斌 欢 迎 投 稿 youthmedia . |
