我说说我自己的亲身经历吧，我身高厘米，减的时候接近斤，没有吃任何减肥药，前期主要是靠轻断食的方式，中间进入瓶颈期，后来又调整了方法，后来保持在斤左右。我说说我自己的做法吧，大体上分为两个阶段，一个是大...
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，...
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原创西比X博士在中国，“民以食为天”这句话人尽皆知。围绕饮食，我们也诞生了“菜系派别、主次宾位”等文化。在《饮食男女》《满汉全席》《食神》等一众电影里，饮食更是与人物的悲欢离合绑定在一起。最近，在抖音...
引言美食是城市文化的一部分，也是旅行的一大乐事。在辽宁省的本溪市，您将发现五大令人垂涎的美食，每一道菜都是这座城市的味道，每一口都充满了独特的故事。今天，我们将探索本溪的五大美食，吃过其中的三种，才能...
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各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『过年吃得太油腻，分享5道“刮油菜”，清肠助消化，好吃又健康』新春佳节到了，大家吃得好吗？估计每个人都吃...
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气温爬到20多度的时候，春天是真的来了。花吃姐姐一边嘴馋着各种春天里的应季美食，一边又看着镜子里春节刚贴的新膘发愁。害，冬天一结束，减肥又是要天天挂在嘴边的话题了。我也反思了一下自己，这一整个冬天给大...
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导语：教您酿豆腐的独特做法，简单好做，爽口开胃，夏季吃也不油腻。过节聚餐少不了这菜，教您夏季美味做法，食材百搭，开胃解油腻记得在过端午节的时候，悦悦拍了一期视频，带大家云赶集，了解了一下湖南农村最受欢...
