点击↑蓝色 　　

1、首先我们要先了解一下你为什么需要美白。

大多数妹子会觉得肤色暗沉不均、脸上有斑、痘印难消，导致化妆啊穿衣啊都会很不好看。俗话说一白遮三丑，面部看起来白了，整个人都会变得很好。不信你试试？

2、其次我们要了解一下黑色素和产生的原理是什么。

黑色素是什么？

事实上，黑色素其实是一种氨基酸衍生物，由黑色素细胞生成，人体本身就含有（一般存在于皮肤基底层的细胞中间，也叫做“色素母细胞”），才会呈现出不同的肌肤颜色。

产生黑色素的原理

当处于肌肤底层的色素母细胞感觉到危险，就会激活酪氨酸酶的活性，酪氨酸在酪氨酸酶的催化下，经过一系列复杂的反应最终会生成黑色素。

那么问题来了，明星们都很白啊，她们在用什么方法美白呢？

我们先说大S吧，早年间论美白养生，谁也折腾不过她啊！想当年《美容大王：大S徐熙媛美容秘诀》这本书可是火遍了大江南北。

作为美容大王的大S就曾在节目上说过自己为了美白，还吃过抗凝血剂。抗凝血剂是用于医学上防止血液凝固、血栓形成的一种物质。服用这种药物，会让皮肤变得很惨白，没办法凝血，稍微磕磕碰碰就会淤青。

美白这方面比较保守的就是沈梦辰了，她曾经在节目上说，作为黑肉底的她化妆的时候只要露出来的部位就都要上妆，胳膊和腿，就连耳朵根也依然如此。

眼下最火的“姐姐”宁静，在一档视频栏目beauty小姐中，静静子就大胆的分享了自己的美白经历，不但口服美白丸，而且还去了瑞士往脸上注射过要扎下的维生素针！结果，吃苦是真，效果却并不明显，这算是给想要立竿见影美白的妹子们敲了一个警钟吧！

作为一个非专业美妆达人林允有很多自己的护肤心得，但美白这件事有点让她疯狂，她会把美白口服液当饮料喝。

让我们再来看看宋轶是通过什么方式美白的！也是非常简单，防晒！可以说是把预防措施做到了极致。

在这种情况下宋轶的美白秘方就非常简单粗暴了，随时随地防晒，出门在外、室外拍摄，甚至连做饭的时候都戴上防晒帽，一夏天会用掉20~30瓶防晒霜。也是非常认真了。

当然，我们不用像女星那样丧心病狂的美白啦，只要选对产品就可以让你的肤色提升一度。

众所周知在美白成分中烟酰胺是很不错的美白成分！

烟酰胺

AcadermaStarLightSpotCorrector

星光淡斑精华乳30ml/78

星光淡斑精华乳复配独家IFSCC获奖成分间苯二酚色原酮醇和烟酰胺、传明酸、紫檀芪和药蜀葵等多种活性物，能够安全、有效从黑色素的生成到代谢全通路针对性各类色斑、痘印及紫外线色沉等问题。清爽乳液质地，无酒精无色素无香料温和不刺激，适合各类肤质，不致粉刺轻微控油配方，符合vegan标准。早晚洁面后使用，可于斑点痘印处着重涂抹以加强效果。

醉象“C聚变”日间紧致亮肤精华

30ml/RMB

一款颠覆性超强效的维C日间精华，加乘强大的抗氧化复合物——15%L-维他命C、0.5%阿魏酸和1%维生素E，皮肤必需营养素和水果酵素共同作用，巩固肤质，提亮肤色，有效淡斑，同时改善光老化痕迹。

Kiehl’s科颜氏安白精华面膜

25ml/95RMB；25ml*5/RMB

这款面膜中蕴含了‘安·白瓶’同等浓度的明星成分——透明维C、玻尿酸、牡丹提取精华、白桦提取精华。15分钟的密集修护媲美使用12天精华，令肌肤快速焕白，肌肤光泽度提升16%，肌肤柔软肤感增强8%，提升了13%通透度，及7%的丰盈饱满度，即刻恢复肌肤净透好状态。日常护肤美白，加成密集保养，比别人先白一步！

黛珂AQ舒活美白面霜

25g/RMB

以美容液为灵感的集中修护，带来闪耀透明感的美白面霜。柔柔包裹、呵护着日间受到紫外线和干燥等因素侵害的肌肤，在睡眠中，徐徐地持续修护、倾注滋养。在预防黑斑的同时，提升肌肤整体的透明度和光泽感。被安然抱拥般的滋润和舒缓，着力于提升美白保养的切实效果。

Namaste极光系列烟酰胺光亮透白精华

30ml/RMB

正如娇艳繁花源自根茎精粹，健康肌肤亦基于水润肌层。Namaste极光系列富含天然成分，帮助肌底恢复水润平衡，呈现焕亮肌肤。Namaste极光系列烟酰胺光亮透白精华内的烟酰胺与圣莲萃取精华可有效滋养平衡肌肤，改善粗大毛孔，深层滋养并提亮肌肤。

MitoQ皓白胶囊60粒/RMB

来自新西兰的MitoQ皓白胶囊甄选全球顶尖原料搭配专利配方，为打造光洁无暇美肌而生。特别蕴含Polypodium白融水龙骨提取物，迅速瓦解黑色素，有效淡化色斑，全面提高肌肤的抵御力；法国海洋松树皮提取物促进胶原蛋白和透明质酸生成，改善肌肤血液循环，恢复红润面色；虾青素有效对抗肌肤内在老化，抑制黑色素沉淀，抵御紫外线侵袭；MitoQ分子，突破性的细胞科研成果，于源头淬灭自由基，恢复线粒体效率，赋能细胞，驱动活力。建议连续使用MitoQ皓白胶囊至少3个月，每日早餐前三十分钟空腹服用两粒。

美白真的是一场持久战，且不能心急，要慢慢调理循序渐进，一定不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建议使用整套的美白产品，按照科学的顺序慢慢进行调理才是王道。而且美白产品的使用上一定要遵循一个“贵在坚持”的道理，中途不能因为觉得自己肤色变好就停止使用，这和防晒其实是一个道理的。

所以说变白这件事绝对是一口吃不成胖子的，一定要慢慢儿来。但如果你觉得通过护肤达到美白太慢了，又不想天天化妆，那怎么办？

通过色彩搭配，也是可以达到“显白”效果的呀？不然为什么明星都会有专门的服装搭配团队呢，不但要搭配协调，也要搭配显白对吗。

首先让我们先来划一下重点，想要显白，这些颜色穿不得：

亮色、荧光色、糖果色……真的实力显黑！真的要避雷。

（图片源于网络）

其次因为每个人肤色不同，所以衣服的穿着效果也就有了很大差异。首先，你要先知道自己是什么肤色。大多数亚洲人都是黄皮肤，不过黄皮肤也分冷黄皮和暖黄皮。

如何判断冷暖肤色？

最简单的方法，在正常光线下查看皮下静脉的颜色，如果颜色偏蓝紫色，就说明你是冷色调肌肤，如果静脉偏浅绿色，你就是暖色调肌肤。

浅暖是正常的黄皮红润肤色，也是大多数亚洲人的肤色；浅冷皮肤偏米白色；深暖皮肤偏黑、偏黄；深冷是皮肤偏粉的亮白肤色。

三种肤色对比

那我们现在就来看看，什么颜色的穿着比较适合你

1、冷色比暖色显白

我们的皮肤本身“黄”，就是一种暖调，因此推荐用冷色调调整肤色。

2、深色比浅色显白

深色的确比浅色显白，即使暖色中的红色，深红色也比较显白。

如果还是没太明白，没有关系我们还采访到一位色彩学家

1都说可以通过选色穿衣达到显白效果是真的吗？

2那么穿什么颜色会比较显白呢？

论“显白”这三个颜色从来没输过

BABY蓝

清新亮眼的baby蓝，比深沉的海洋蓝更加清澈，在夏日极具清凉感，还可以展现柔和的女人味。

赵丽颖

吴谨言

李纯

香芋紫

香芋紫这么可爱的颜色一定不能过浅或者过深，这种颜色无论搭配深色还是浅色都非常的提气。显白无疑了。

吴昕

少女粉

低饱和度的少女粉色相当高级，不要选择颜色过于明亮的紫色会把肌肤衬托得很柔美呢。也是实力显白利器。

Angelababy杨颖

吉娜爱丽丝

鞠婧祎

这些实力美白与显白的招数你都get到了吗？马上就要立秋，小仙女们赶快置办起来自己的装备吧！