每当看到，防晒广告上写抵御UVA、UVB，就感觉摸不着头脑，甚至拿到防晒产品也不知道包装上的PA、SPF到底是个什么意思？

我们日常防晒的主要目的是抵御阳光中的紫外线的对皮肤的伤害，它是我们晒黑晒伤的元凶。

而紫外线根据频率又被分成三种，其中UVA和UVB是我们经常遇到的。

UVA又叫黑斑紫外线，是让我们变黑的根源。

一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。

UVA更让人畏惧的是它会加速老化，甚至引发皮肤癌。因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织、破坏胶原蛋白、损伤细胞DNA。

UVB又叫户外紫外线，是晒伤的直接原因。

波长属于中波，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），严重还会产生晒斑。现市场上绝大多数防晒品是UVB型的。

不论是晒黑还是晒伤都是不可恢复的，所以我们更应该防患于未然，而对应UVA和UVB分别就是PA和SPF。

PA（ProtectionofUVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。分别以PA+，PA++，PA+++来表示防UVA的能力。PA+号越多，表示防UVA效果越强。（PA是日系商品常见的指标，一些欧美产品不用PPD来表达）

SPF（SunProtectionFactor）就是抵御UVB的指数，防晒伤。好的防晒产品数值可达SPF50甚至更高

UVA穿透至皮肤真皮层，使皮肤晒黑，使用高PA值的防晒产品进行抵御；UVB使皮肤晒伤，使用带SPF标识的防晒产品进行抵御。

小伙伴们看懂了吗

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