尽管七夕已经过啦，

但扬华君还是想在这里给各位小萌新比个心！

初来乍到，可还适应大学的氛围？

对学校是否已经熟悉了？

好了，来不及问大家更多了

只能心疼地抱住大家qwq

因为接下来我要说的是

你们即将！马上！

就要迎接大学的第一个难关了

军训！来了！

为了新生宝宝们渡劫军训能够顺利

扬华君特意在这里，

为你们呈上了军训好物~

快来查收吧！

No1.防晒霜

实用指数：★★★★★

阳光刺眼，军训通常都在烈日底下进行的，即使你穿了厚厚的军训服，还是难以抵挡面部，脖颈的肌肤被照射到，可见光不可怕，可怕的是紫外线会使你肌肤内层的蛋白质变性，伤害皮肤，防晒指数30以上的最好。（在此就不推荐好用的牌子啦，具体选择因人而异哦~）

No2.藿香正气水

实用指数：★★★★★

如果害怕中暑，预防中暑，就可以在训练之前喝上一瓶藿香正气水。而且如果你真中暑的话，藿香正气水就是解药，效果很不错。

No3.润喉片或西瓜霜

实用指数：★★★★★

军训期间不断喊口号，拉歌什么的，已经让大家感觉嗓子冒烟了。此时有润喉片和西瓜霜就再好不过了，保护好嗓子还是很重要哒。

No4.降温喷雾

实用指数：★★★★

降温喷雾，真的特别神，就算不军训，夏天也可以常备！

喷了之后，瞬间觉得我就是空调本人！

No5.USB小风扇

实用指数：★★★★

小小的一款拿在手上就能出门不用的时候还可以塞兜里

这款是充电的那种，特别方便风速也很不错

军训休息的时候拿出来吹，足够了！

No6.止汗湿巾

实用指数：★★★★

如果出汗了，用这个擦一下。本来黏黏的额头一下就会变得很干爽,被风一吹，那简直特凉快。

No7.退热贴

实用指数：★★★★

在太阳下暴晒很容易就头疼头晕，这个用了就超级好。

晒过之后贴一下，头热马上就降温

而且军训的时候带一片

万一遇到谁有个发烧脑热的，也用的上！

No8.六神劲凉花露水

实用指数：★★★★

六神劲凉花露水

驱蚊效果一级棒

简直又冰爽又能驱蚊（不是打广告严肃脸）

No9.轻松舒爽足贴

实用指数：★★★

为什么实用指数只有三颗星呢，因为小编认为，军训结束后用热水泡泡脚效果会更好哦~

毕竟军训最重要的是用来锻炼意志力的而不是享受生活哦~

不过足贴超舒服，睡觉前也可以贴，很凉快

特别适合长时间站立的人群哦~

No10.卫生棉鞋垫

实用指数：？？？

关于这个的妙用，小编就不在此多说了，自己体会哦。

最后，

希望这些好物能够帮助大家顺利完成军训

祝愿可爱的萌新们能在军训中收获友情~

拥有一个美好的回忆。

1、不论你是那一类的军训，发下来的军训服装要先洗一下，一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。

2、自身准备的衣物，如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，因为军训期间是需要长期站立的，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

3、军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净，夏天容易出汗，衣物上就会有汗渍，这不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

4、军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

5、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

文案

土拨鼠

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土拨鼠