夏日必备的防晒常识

防晒系数（SunProtectionFactor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值。简单说来，它就是皮肤抵挡UVB的时间倍数，避免晒红晒伤。

一般防晒品的SPF计算公式是这样的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那末使用SPF15的防紫外线光用品，便有约分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。如果你的皮肤15分钟就会晒伤，擦了SPF20得防晒霜后，就变成分钟后才会晒伤。

SPF值与PA等级的区分就在于，前者是关于避免皮肤晒红晒伤的数值，后者是关于避免皮肤晒黑的数值。

防晒霜是否是出门前涂抹就可以了？还是晒一会儿再涂？

由于防晒产品尤其是化学防晒产品中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前30分钟就先擦拭终了，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次最少须有1~2毫升的量，方可到达最好防晒功效。

我看很多人出门都带着防晒霜，可是我出门前抹了防晒啊，带着有甚么用？

其实一整天只涂一次防晒霜常常是不够的，除非你外出的时间很短。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，或由于汗水的稀释等缘由，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

涂抹的次数和间隔应当根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

阴雨天或春季太阳不大的时候要涂防晒吗？

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的。

实际上，云层对紫外线来讲几近起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，即便在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在紫外线，唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻挠部份紫外线。

另外，防晒必须全年都进行，春季虽无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，实际上紫外线非常强烈。只是由于皮肤的新陈代谢周期是28天，在5月接受了过强紫外线照耀，却到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品从现在开始就要使用。

那涂了BB霜是否是就不用防晒霜呢？我听过这个说法，不知道真假。

这个问题其实跟上一个问题有点类似。严格说来，BB霜的防晒能力微不足道，虽然它们也添加了各类防晒剂，但正如防晒粉底一样，每次只能用规定防晒量的1/4不到，否则就会严重影响肤色。

我们知道，一旦不充足使用，紫外线防护效果就会立即下降。譬如说，一瓶标示SPF30的产品，如果只用70%的量，就大约只有SPF15的效果，如果用量减少到一半以上，那就只剩大约SPF4的防护力了——跟不抹防晒品的皮肤天然防护力差不多。

如果外出旅游，或某天长时间曝晒于阳光下，那末BB霜的防护力就远远不够了。对有上妆习惯的人来讲，这样的防护效果还不如将充足防晒与粉底混合在1起用的效果来得好，如果你没法舍弃BB霜，那就最好在它的外层再涂抹上充足清新质地的防晒品。

防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品。